OH máster

Donde la experiencia y el rendimiento se encuentran

7 días completos gratuitos, después se te cobrará mensualmente un importe de 39,90€. Puedes cancelar en cualquier momento. 

Con OH Máster, potenciarás tu rendimiento físico y mental de manera continua, priorizando
siempre el cuidado de tu cuerpo y tu salud. Este programa está diseñado para mantenerte fuerte,
motivado y competitivo, permitiéndote disfrutar cada entrenamiento mientras encuentras el
equilibrio perfecto entre el alto rendimiento y tu vida diaria.

Características

  • Diseño adaptado a atletas máster: Programación enfocada para atletas a partir de 35 años,
    con énfasis en mejorar fuerza, resistencia, movilidad y habilidades, respetando los factores
    únicos de esta etapa.
  • Equilibrio perfecto: 5 sesiones semanales de hasta 2 horas + 1 sesión de active rest Day,
    diseñados para optimizar el rendimiento sin caer en el agotamiento o el sobreentrenamiento.
  • Progresión inteligente: Una estructura que prioriza la salud, la estabilidad articular y la
    técnica, ayudándote a avanzar de manera constante y segura.
  • Aumenta tu rendimiento con cuidado: Trabajamos para que mejores tu rendimiento sin
    arriesgarte a lesiones ni comprometer tu bienestar.
  • Comparte y compite: Mide tu progreso y compártelo en nuestro leaderboard, motivándote
    junto a otros atletas máster.
  • Soporte profesional: Contacto directo y feedback personalizado con nuestro equipo de
    entrenadores especializados para resolver tus dudas y ajustar tu entrenamiento
  • Prueba antes de empezar: solicita una semana de prueba y descubre cómo OH Máster
    puede transformar tu forma de entrenar.

Precio: Solo 39,90€ al mes

¿Es para ti?

Sí, si...

  • Tienes 35 años o más y quieres mantenerte fuerte, ágil y competitivo sin poner en riesgo tu
    salud.
  • Buscas un programa estructurado que combine intensidad y cuidado personal.
  • Quieres entrenar de manera inteligente, con un enfoque estratégico que te impulse a
    alcanzar tus objetivos y mantener resultados a largo plazo.

No, si...

  • Estás comenzando y necesitas un enfoque más básico. En ese caso, consulta OH60.
  • Buscas un volumen de entrenamiento más alto con mayor exigencia competitiva. Para ello,
    revisa OH RX o OH Élite.
  • Necesitas un plan completamente personalizado. En ese caso, te recomendamos OH 1:1
    Coaching.

Consulta | Apúntate | Pregunta

Todos nuestros programas

OH 60

Con OH60, elevarás tu rendimiento de manera constante a lo largo del año, asegurándote de estar listo para los CrossFit Open y Quarternals, mientras mantienes una condición física óptima que te permita competir con frecuencia y conanza.

Prueba una semana GRATIS

Después 29,90€/mes

OH máster

Con OH Máster, potenciarás tu rendimiento físico y mental de manera continua, priorizando siempre el cuidado de tu cuerpo y tu salud. Este programa está diseñado para mantenerte fuerte, motivado y competitivo, permitiéndote disfrutar cada entrenamiento mientras encuentras el equilibrio perfecto entre el alto rendimiento y tu vida diaria.

Prueba una semana GRATIS

Después 39,90€/mes

OH RX

Con OH RX, no solo entrenarás para mejorar, sino para dominar. Nuestra planicación te asegura un avance constante en tus habilidades y rendimiento, manteniéndote competitivo y preparado para cualquier desafío del box o en la arena.

Prueba una semana GRATIS

Después 44,99€/mes

oh program elite crossfit

OH élite 1:1

En OH Élite, entrenarás no solo para ser mejor, sino para trascender tus propios límites. Nuestro propósito es llevar tu rendimiento físico y mental al máximo nivel. Aquí no se trata solo de ganar o competir, se trata de convertirte en la mejor versión de ti mismo, abrazando el camino hacia la excelencia y dejando una huella que inspire. En OH Élite, no solo construimos atletas: forjamos grandeza.

Prueba una semana GRATIS

Después 49,99€/mes

OH home

No necesitas un gimnasio de élite para obtener resultados de élite. La verdadera transformación no depende de las máquinas que te rodean, sino de la estrategia detrás de cada movimiento.

Prueba una semana GRATIS

Después 49,99€/mes

nutricion-salud-oh-program

OH nutrición

OH NUTRITION optimiza tu rendimiento y composición corporal mediante un enfoque nutricional claro y preciso. Alinea tu alimentación con tu disciplina deportiva para maximizar resultados, eliminando restricciones innecesarias y tomando el control total de tu potencial.

Agenda tu primera consulta

Hyrox-oh-program

OH Hyrox

Este programa elimina la improvisación integrando carrera y fuerza bajo una planificación estratégica. Entrenarás con dirección técnica para lograr una preparación precisa, sólida y altamente efectiva al competir.

Prueba una semana GRATIS

Después 29,99€/mes